Profundo de la nutrición para el cabello

Una dieta equilibrada es necesario no sólo para nosotros, sino también a nuestro cabello. Seguramente notó cómo se deteriora el estado del pelo, si se cumplen dura la dieta con bajo contenido de grasas y de vitaminas. O cuando el cabello no reciben intensivo de alimentación en el exterior — especialmente si estamos todos los días ponemos a víctimas de tortura en forma de extendido plancha y secador de pelo, contráctiles gorros y duros pines, así como hacemos en ellos la masa de productos para el peinado.

La causa de la mala vista cabellera, en esos casos, la falta de alimentación del pelo! Junto con los estilistas vamos a ver cómo recuperar la belleza rizos y salvar a su cabello.

5 signos de malnutrición pelo

5 signos de malnutrición pelo

la falta de alimentación del pelo

Como entender lo que tu cabello no reciben la cantidad suficiente de vitaminas y minerales?

Según los estilistas se desprende de las cinco características:

La intensa caída del cabello

En la norma de cada persona pierde hasta 100 pelos al día. Sin embargo, cuando en el peine sigue siendo "una buena mitad de" cabellera, y el suelo en el cuarto de baño después de la colocación está salpicado de pelo, hora de sonar la alarma!

La sequedad y fragilidad del cabello

Si, a pesar de un cuidadoso mantenimiento y el uso de cremas hidratantes, usted siente que su cabello aún están demasiado secas y se rompen con facilidad, vale la pena prestar atención en la alimentación complementaria del pelo.

La falta de brillo del pelo

El brillo del cabello es el primer signo de su salud! Dolorosa el deslustre rizos indica que carecen de vitaminas y otros útiles de micronutrientes.

La complejidad con la colocacin de los cabello

Alguien cabello de la naturaleza de fácil colocación, y alguien no puede montar incluso en normal la cola hasta que el cabello pesado y díscolo. Sin embargo, si su habitual cabello no dura más de media hora, y ya que más corra al espejo de llamar la atención el peinado, el problema en la alimentación insuficiente de pelo.

El lento crecimiento del pelo

Como los niños, el cabello deja de crecer, si no que se les garantice regular "dieta", que es rico en micro y macro. El crecimiento lento del cabello es un importante síntoma de la falta de alimentación.

Cuando nuestro cabello necesitan especialmente en la alimentación?
Cuando el cabello necesitan nutrición
El apoyo que necesitan el cabello siempre, sin embargo, los expertos apuntan a varias situaciones en las que es importante prestar especial atención en el intensivo de alimentación rizos:

  • la época fría del año,
  • vacaciones en la playa,
  • es frecuente la colocación con el uso de un secador de pelo o Planchado,
  • regulares peinados con una fijación con remaches, broches o gomas,
  • el uso diario de la gran cantidad de productos para el peinado,
  • las situaciones estresantes: nerviosas de la sobrecarga, de la transformación, la falta de sueño.

La nutrición del cabello en el hogar

Además de los filtros de habitáculo de los procedimientos para la alimentación de nuestra cabellera decir, las formas en que se puede utilizar en casa.

Contamos lo que tienen en cuenta nuestros estilistas:

Correcta de la comida y de sueño saludable
La forma más sencilla de empezar a cuidar de la alimentación de cabello — equilibrar su propia dieta y el régimen de vacaciones. No te dejes llevar por estrictas dietas que restringen el consumo de grasas y de vitaminas, trate de irse a dormir y despertarse a la misma hora, dormir al menos 8 horas al día y menos nervioso.

Respetando todas las reglas de un largo período de tiempo, usted puede recuperar su cabellera incluso sin necesidad de nuevos procedimientos y herramientas!

Exteriores de la herramienta para la alimentación de los cabello

Muy a menudo, cambiar el modo de alimentación y de sueño no es suficiente para una rápida recuperación del cabello. En este caso, se puede conectar el exterior de la "artillería" y, sin salir de casa, cocinar sencillas mascarillas nutritivas para el cabello de la mano de los ingredientes. Tales componentes pueden ser: el café, el aceite de oliva, yema de huevo, la miel y el kéfir. Sólo recuerde que en unos u otros ingredientes útiles de la sustancia no contiene en forma concentrada, lo que significa que el efecto visible no manifestarse demasiado pronto y procedimientos de cuidados tiene que realizar con frecuencia, preferiblemente a diario.

Sí y los estilistas no aprueban estos procedimientos: siempre se puede cometer un error con la dosificación, o algún tipo de componentes en lugar de uso pueden causar que usted tiene una reacción alérgica. Por lo tanto, no confíe en internet, y que mejor exprese sus rizos de un profesional de los medios.